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Jenny, coach sportive certifiée et membre de l’équipe @nikewellcollective, incarne persévérance et discipline. Passionnée par le fitness et le bien-être, elle accompagne ses élèves avec énergie et détermination. Spécialiste des entraînements de rameur et de vélo, elle crée des séances dynamiques et efficaces, conçues pour repousser vos limites et atteindre vos objectifs. Son parcours avec des marques prestigieuses comme Nike et Fitness Park témoigne de son expertise et de son engagement.
Une initiation accessible pour développer votre endurance et apprendre les bases du vélo indoor. Idéal pour débuter ou reprendre une activité sportive en douceur.
Un cours rythmé et engageant, combinant des efforts longs pour l’endurance et des sprints explosifs pour booster votre cardio et votre métabolisme.
Un cours conçu pour maîtriser les fondamentaux du rameur, avec un focus sur la posture et l’efficacité du mouvement. Accessible à tous les niveaux.
Un entraînement intense pour renforcer l’ensemble du corps, avec des séquences ciblées pour solliciter la puissance musculaire et améliorer votre force globale.
"Le sport est une école de vie où chaque effort construit la résilience. Jenny croit en la capacité de chacun à repousser ses limites grâce à une pratique adaptée, de la discipline et une bonne dose de motivation. Ses cours vous invitent à dépasser vos objectifs tout en cultivant un esprit fort et confiant."
Jenny propose un éventail d’entraînements pour le vélo et le rameur, adaptés à tous les niveaux. De l’initiation aux défis intenses, chaque cours est conçu pour vous aider à progresser et à atteindre vos objectifs.
Avec son énergie communicative et son approche bienveillante, Jenny inspire ses élèves à repousser leurs limites et à cultiver discipline et persévérance, dans un cadre motivant et structuré.
Jenny offre un coaching sur mesure à travers des cours individuels ou de groupe. Grâce à son expertise et à sa précision, elle veille à ce que chaque élève progresse à son rythme tout en adoptant les bonnes techniques.
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