Sep 2, 2023
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123 Rue de la Sérénité, Paris, France
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Éveil du Corps et de l'Esprit

Plongez dans une expérience de bien-être complète avec nos séances d'éveil du corps et de l'esprit. Ces sessions sont conçues pour renforcer votre connexion intérieure et améliorer votre bien-être général.

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Event Highlights

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Meditation Workshops
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Mindfulness and Self-Discovery
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Community and Connection
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Dance and Movement
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Meditation Workshops

Central to the event's ethos is the sense of community that blossoms among attendees. People from diverse backgrounds and life paths come together, forming lasting connections, sharing stories, and supporting one another's personal journeys.

Mindfulness and Self-Discovery

The event features workshops on mindfulness, self-discovery, and personal growth. Participants can explore techniques to manage stress, develop resilience, and enhance self-awareness, providing them with valuable tools to navigate life's challenges with grace and serenity.

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Community and Connection

Movement is a vital component of the event, with dance and movement workshops that encourage participants to express themselves freely through their bodies. Dance styles from around the world are featured, allowing attendees to experience the joy of movement and self-expression

Matin :

  • 9h00 - 9h30 : Enregistrement et thé de bienvenue
  • 9h30 - 10h30 : Introduction au yoga et à la pleine conscience
  • 10h30 - 12h00 : Yoga vinyasa pour l'énergie et la présence
  • 12h00 - 13h00 : Méditation guidée de pleine conscience

Pause déjeuner :

  • 13h00 - 14h30 : Déjeuner mindful en silence

Après-midi :

  • 14h30 - 16h00 : Techniques de respiration consciente et d'alignement

Points Forts :

  • Ateliers de méditation
  • Découverte de soi et pleine conscience
  • Connexion et communauté
  • Danse et mouvement
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Éveil du Corps et de l'Esprit

Plongez dans une expérience de bien-être complète avec nos séances d'éveil du corps et de l'esprit. Ces sessions sont conçues pour renforcer votre connexion intérieure et améliorer votre bien-être général.

Sep 2, 2023
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Force et Sérénité

Renforcez votre corps tout en apaisant votre esprit avec notre programme Force et Sérénité. Des sessions intensives de renforcement musculaire combinées à des techniques de relaxation profonde.

Dec 21, 2022
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56 Avenue de la Paix, Lyon, France
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